Behandling & Træning
Velo Pavé Body Studio tilbyder behandling og træning baseret på principperne Body SDS.
Klinikken drives af Mette Louise Lyager Petersen, der er uddannet Body SDS-kropsterapeut. Du kan læse mere om principperne bag Body SDS og uddannelsen her (link).
Vi tilbyder behandling af forskellige smerte- og spændingstilstande i kroppen. Disse tilstande kan være opstået som følge af en nylig skade, overbelastning, en forkert bevægelse eller uhensigtsmæssig kropsholdning. De kan også skyldes længerevarende psykisk belastning, som for eksempel stress.
Ud over individuel behandling tilbyder vi også styrketræning af hele kroppen på mindre hold.
Behandling
Velo Pavé Body Studio behandler blandt andet smerter og spænding i nakke, skuldre, ryg, lænd, hofter og knæ samt spændingshovedpine, fordøjelsesproblemer, uro i kroppen, stress, angst og søvnproblemer. Oplever du andre gener end disse, er du velkommen til at kontakte os, så vi kan finde en løsning, der passer til dig.
Ved dit første besøg tager vi en samtale om de gener du oplever, og hvad du ønsker behandlet. Samtalen kan også omfatte, hvordan din hverdag ser ud i forhold til arbejde, motion og træning, samt din oplevelse af psykisk stress eller pres. Fokus er altid på dine behov og ønsker.
Sådan foregår behandlingen
-
Behandlingen fokuserer på at afhjælpe de konkrete smerter eller spændinger, du oplever. Samtidig er det lige så vigtigt at behandle årsagen til dine gener, som ofte kan stamme fra et helt andet sted i kroppen. Derfor omfatter behandlingen hele kroppen og ikke kun det område, hvor du mærker ubehag.
Under behandlingen ligger du under et tæppe iført dit undertøj. Du har rummet for dig selv både før og efter behandlingen, så du kan skifte tøj i ro og fred.
Behandlingen består af pulserende eller rystende massage, bevægelser af muskler og led samt registering af eventuelle spændinger og “skævheder”, som identificeres undervejs.
Du vil løbende blive informeret om, hvad der foretages, og hvorfor det gøres. -
Under behandlingen inddrages åndedrætsøvelser, der hjælper din krop med at arbejde sammen med behandlingen.
Vi kan også fortsætte samtalen om de udfordringer, du oplever, og du vil måske mærke både en fysisk og psykisk forløsning. Dette kan gøre det lettere for dig at sætte ord på dine tanker og en følelse af lethed i både krop og sind.
For nogle kan forløsningen medføre tårer, hvilket er en naturlig reaktion. Det er individuelt, hvordan kroppen reagerer behandlingen. De fleste vil opleve en bedring allerede efter den første behandling mens andre kan have behov for flere sessioner.
-
Pris & Tidsbestilling
1 stk. behandling koster kr. 799,- inkl. moms.
Klippekort til 5 stk. behandling koster kr. 3200,- inkl. moms.
Hver behandling varer ca. 50 minutter.
Behandlingslokalet, venteområde samt toilet ligger på første sal. -
Bestil tid
Bestil tidØnsker du at book tid til behandlinger kan du gøre det på nedenstående link eller ved at ringe til os.
Træning
Træningen hos Velo Pavé Body Studio består af systematiske øvelser, der styrker kroppens muskler, led og knogler samt forbedrer balance og mobilitet.
Træningen omfatter opvarmning, pulsintervaller, styrkeøvelser, udstrækning og afspænding.
Mange øvelser udføres stående, men der vil ligeledes være liggende og siddende øvelser på en blød måtte. De fleste øvelser foregår uden træningsredskaber, men vægte kan inddrages efter behov.
Træningen er for alle uanset alder, niveau og forudsætninger. Den kan være et supplement til dit behandlingsforløb eller som en del af din daglige styrketræning.
-
Hvor foregår træningen?
Træningen foregår hos Velo Pavé Body Studio i et lyst lokale med plads til ca. 10 deltagere.
Vi har ikke egentlige omklædnings- og badefaciliteter, men det er muligt at klæde om i private omgivelser.
En træningssession varer 1 time og 45 minutter. -
Bestil træningDeltagelse i træningen kræver ikke medlemskab, og du kan frit vælge ugens hold.
1 stk. træningssession koster kr. 150,- inkl. moms.
Klippekort til 5 stk. træningssessioner koster kr. 500,- inkl. moms.
-
Om Body SDS
Body SDS (Body Self Development’s System) bygger på en holistisk tilgang, hvor kroppens fysiske og psykiske tilstande hænger sammen. Livets oplevelser, både fysiske og psykiske, lagres i kroppen og kan forårsage smerter og spændinger.
Behandlingen adresserer både fysiske og psykiske belastninger som stress eller angst. Ofter sker der en psykisk forløsning samtidig med bedring af fysiske gener, selv når man ikke er bevist om den bagvedliggende årsag.
Metoden trækker på kinesisk viden om kroppens meridianbaner - energibaner, der forbinder kroppens dele. Denne forståelse gør det muligt at behandle årsagen til smerte frem for kun symptomerne, selv når årsagen er et andet sted i kroppen. -
Om uddannelsen til Body SDS kropsterapeut
Uddannelsen til Body SDS kropsterapeut tager 3 år og består af en kombination af teori inden for anatomi, fysiologi og sygdomslære samt mange timers øvelse i behandlingspraksis og træning.
Uddannelsen giver kompetencer inden for forebyggelse og behandling af smerte- og spændingstilstande i kroppen samt viden og værktøjer til at instruere i fysisk styrketræning.